Entraînement – 14 conseils et astuces pour bien s’entrainer et progresser
Que vous soyez débutant ou avancé, vous avez décidé de vous entraîner pour changer et développer vos capacités. Il se peut que vous soyez confronté à des obstacles et vous allez devoir trouver des solutions pour avancer. À travers cet article, vous trouverez des conseils astuces pratiques pour bien vous entraîner et progresser quel que […]
Lifestyle – Qu’est-ce que la motivation comment la garder ?
« Il est super motivé « , « elle est grave déterminée ! « On entend souvent ces expressions pour parler d’une personne qui en veut, et qui ne baisse pas les bras à la première difficulté et qui montre qu’il (elle) a envie de réussir ses projets. Mais au fond, c’est quoi la motivation ? Comment se fait-il […]
Lifestyle – Qu’est-ce que la motivation comment la garder ?
« Il est super motivé « , « elle est grave déterminée ! « On entend souvent ces expressions pour parler d’une personne qui en veut, et qui ne baisse pas les bras à la première difficulté et qui montre qu’il (elle) a envie de réussir ses projets. Mais au fond, c’est quoi la motivation ? Comment se fait-il […]
Lifestyle – Comment se fixer des objectifs et les atteindre ?
Que ça soit dans votre vie professionnelle, à la salle de sport ou définir vos prochaines vacances, se fixer des objectifs permettent de passer l’étape du rêve à la réalité. En définissant ce que vous voulez atteindre, cela vous donne une conduite à tenir et de voir ce qui y est faisable dans un axe […]
Lifestyle – Comment se fixer des objectifs et les atteindre ?
Que ça soit dans votre vie professionnelle, à la salle de sport ou définir vos prochaines vacances, se fixer des objectifs permettent de passer l’étape du rêve à la réalité. En définissant ce que vous voulez atteindre, cela vous donne une conduite à tenir et de voir ce qui y est faisable dans un axe […]
Santé – les secrets de la longévité selon le docteur David Sinclair
Nous avons tous entendu cette théorie comme quoi l’être humain serai capable de vivre jusqu’à 120 ans en bonne santé avec toute sa tête. Il est vrai que l’espérance de vie augmente chaque année dans les pays développés et finir sa vie très âgé en perdant la tête et la mobilité ne fait rêvé personne. […]
Santé – les secrets de la longévité selon le docteur David Sinclair
Nous avons tous entendu cette théorie comme quoi l’être humain serai capable de vivre jusqu’à 120 ans en bonne santé avec toute sa tête. Il est vrai que l’espérance de vie augmente chaque année dans les pays développés et finir sa vie très âgé en perdant la tête et la mobilité ne fait rêvé personne. […]
Nutrition – Alimentation acido basique comment équilibrer notre alimentation
En vous penchant un peu sur l’aspect nutritionnel de votre alimentation, vous tomberez sur une multitude de type d’alimentation qui peuvent compléter votre panel de connaissance sur le sujet. En-dehors des types de nutritions dit classique, végétarien, végan, paléo.. De nombreuses études scientifiques parlent de l’alimentation acido-basique. À travers cet article, on expliquera comment ce […]
Nutrition – Alimentation acido basique comment équilibrer notre alimentation
En vous penchant un peu sur l’aspect nutritionnel de votre alimentation, vous tomberez sur une multitude de type d’alimentation qui peuvent compléter votre panel de connaissance sur le sujet. En-dehors des types de nutritions dit classique, végétarien, végan, paléo.. De nombreuses études scientifiques parlent de l’alimentation acido-basique. À travers cet article, on expliquera comment ce […]
Entraînement – Comment bien s’entrainer et progresser
Le temps et l’effort nécessaire pour s’entraîner et progresser dépendent de nombreux facteurs, tels que le type de compétence que vous souhaitez améliorer, votre niveau de compétence actuel, votre motivation, votre environnement d’apprentissage et vos ressources disponibles. Tout le monde aimerait faire comme dans Matrix, chargé une compétence comme un programme dans notre esprit et […]